Topik Kebugaran

Hindari cedera saat olahraga! Simak 10 tips penting untuk mencegah cedera olahraga yang sering terjadi dan tetap aktif dengan aman. (Gambar oleh Alexander Fox | PlaNet Fox dari Pixabay)

Sport

Cara Mencegah Cedera Olahraga yang Sering Terjadi

Sport | Minggu, 16 Juni 2024 - 18:13 WIB

Minggu, 16 Juni 2024 - 18:13 WIB

Kumpalanet – Cedera olahraga dapat menghambat aktivitas fisik Anda dan mengganggu rutinitas latihan. Namun, kabar baiknya adalah sebagian besar cedera olahraga dapat dicegah dengan…

5 cara mudah untuk pemula memulai rutinitas olahraga yang menyenangkan dan efektif. Temukan olahraga yang kamu nikmati, mulai dari yang kecil, dan jangan lupa ajak teman. (Pixabay)

Sport

5 Cara Mudah Memulai Rutinitas Olahraga untuk Pemula

Sport | Sabtu, 15 Juni 2024 - 19:32 WIB

Sabtu, 15 Juni 2024 - 19:32 WIB

Kumpalanet – Memulai rutinitas olahraga bisa menjadi hal yang menakutkan bagi pemula. Namun, jangan khawatir! Dengan pendekatan yang tepat, olahraga bisa menjadi bagian menyenangkan…